von Freitag 16. bis Sonntag 18. Mai 2024

Auszeit im Kloster – weil Du es Dir wert bist!

Schau im Tanz liebevoll nach Innen. Lasse Dich behutsam zu „Deinem Tanz“ führen und Dich von heilenden Klängen & Schwingungen unterstützen.

Das Kloster, als Ort des Rückzuges, lädt Dich ein, den eigenen Fragen des Lebens zu lauschen und Dir in der ruhigen Atmosphäre, rund um das Kloster, Erholung und Regeneration zu gönnen. Lausche der inneren Stimme und genieße den Kontakt mit Dir selbst auf besondere Art und Weise.

Folgende Angebote erwarten Dich:

• Freier Ausdruckstanz (geführte Tanzsequenzen und Impulse)
• Klangmeditation
• Klangreise
• Qi Gong Einheit (auch für Anfänger geeignet)
• Waldbaden (kleine und leichte Wanderung mit intensivem Naturerlebnis)
• unterschiedliche Resonanzkreise
• Zeit für Stille und innere Einkehr

Den genauen Ablaufplan erhältst Du bei verbindlicher Anmeldung.

Der freie Ausdruckstanz bringt Dich ganz zu Dir selbst und schenkt Dir ein neues Körpergefühl. Du folgst Deinem eigenen Rhythmus und erhältst dadurch ein positives Körpergefühl. Deine Ressourcen werden aktiviert und gestärkt. Dich selbst erleben und das eigene Maß wieder erkennen.

Diese Art zu tanzen tut allen gut, die Freude an der Bewegung haben und sich über das Tanzen befreien, spüren und öffnen möchten.

Tibetische Klangschalen und andere Instrumente geleiten Dich in tiefe Entspannung. Deine Lebensfreude wird gestärkt und Deine Eigenwahrnehmung intensiviert. Klang und Schwingung wirken sich außerdem positiv auf Dein Immunsystem aus.

Die Qi Gong Einheit in der freien Natur unterstützt Dich, die Energie wieder frei durch den Körper fließen zu lassen und in die richtigen Bahnen zu leiten.

In einem gesunden Rhythmus wechseln sich Tanz, Klang und Entspannung ab. Die wunderbare Kombination aus der Aktivität beim Ausdruckstanz und Passivität bei Klangmeditation und Klangreise, geben Dir die Möglichkeit, Dich auf Deine Mitte zu fokussieren, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und zur Ruhe zu kommen

Eine wahre Bereicherung zu unserem Einklang-Wochenende bietet, in der wunderschönen Umgebung rund um das Kloster, der intensive Kontakt zur Natur beim Waldbaden. Es ist eine kleine und leichte Wanderung mit heilsamer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Den Wald und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Achtsames Gehen, bewusste Atmung und die Berührung mit dem Wald, aktivieren die Sinne und ermöglichen dir, den Wald als Kraftquelle kennenzulernen.

„Neue Blickwinkel entstehen lassen, um die eigenen Herausforderungen neu zu betrachten und die Stress-Resilienz zu verbessern.“

• Aktiviere und stärke deine Ressourcen
• Nimm deinen Körper auf vielfältige Weise wahr
• Lass Deinen Geist zur Ruhe kommen
• Komm in tiefe Verbindung mit Deinen eigenen Bedürfnissen
• Entdecke deine (Schöpfer) Kraft

Nur die ersten 12 Anmeldungen können bestätigt werden, da die Teilnahme auf max. 12 Personen begrenzt ist. Danach nur noch Warteliste möglich!

Veranstaltungsgebühr 235 Euro zuzgl. 175 Euro für Übernachtung inkl. Vollpension (im Einzelzimmer mit Etagenbad). Am Samstagnachmittag gibt es Kaffee und Kuchen.

Wichtig!! Falls du vegetarische Verpflegung wählen möchtest, gib dies bitte bei deiner Anmeldung an (hinter deinen Namen “vegetarisch” schreiben)

Mit verbindlicher Anmeldung ist eine Anzahlung von 30% des Gesamtbetrages fällig!

Buche hier deinen Termin.

Leitung:

Astrid Volk, Tanztherapeutin, systemischer Coach, Achtsamkeits- und Wahrnehmungstrainerin

Nächster Termin: Freitag 05. bis Sonntag 07. September 2025