“Dein Einklang-Wochenende, weil Du es Dir wert bist!”

von Freitag 05. bis Sonntag 07.09.2025

Schau im Tanz liebevoll nach Innen. Lasse Dich behutsam zu „Deinem Tanz“ führen und Dich von heilenden Klängen & Schwingungen unterstützen und inspirieren.

Das Kloster, als Ort des Rückzuges, lädt dich ein, den eigenen Fragen des Lebens nachzuspüren. In der nährenden Stille der inneren Stimme lauschen, um so Erholung und Regeneration auf besondere Art und Weise zu genießen.

Folgende Angebote erwarten Dich:

• Freier Ausdruckstanz (geführte Tanzsequenzen und Impulse für kreative Ausdrucksmöglichkeiten)
• Klangmeditationen
• Klangreise
• Qi Gong- Einheit (auf für Anfänger geeignet)
• Waldbaden (kleine, leichte Wanderung mit intensivem Natur-Kontakt)
• Resonanzkreise
• Austauschrunden in freier Natur
• Zeit für Stille und innere Einkehr

…..und Zeit für Begegnung mit gleichgesinnten Menschen.

Den genauen Ablaufplan erhältst Du bei verbindlicher Anmeldung!

Der integrative und therapeutische Ausdruckstanz bringt Dich ganz zu Dir selbst und schenkt Dir ein neues Körpergefühl. Du folgst Deinem eigenen Rhythmus und findest in der Bewegung den Mut zum “Selbstausdruck”. Deine Ressourcen werden aktiviert und gestärkt. Dich selbst erleben und das eigene Maß erkennen.

Tibetische Klangschalen und andere Instrumente geleiten Dich in tiefe Entspannung. Deine Lebensfreude wird gestärkt und Deine Eigenwahrnehmung intensiviert. Klang und Schwingung wirken sich außerdem positiv auf Dein Immunsystem aus. Du kannst das im Tanz erlebte reflektieren und vertiefen.

In einem gesunden Rhythmus wechseln sich Tanz, Klang und Entspannung ab. Die wunderbare Kombination aus der Aktivität beim Ausdruckstanz und dem „Zur Ruhe kommen“ bei Klangmeditation/Klangreise geben Dir die Möglichkeit, wieder im Hier und Jetzt zu sein und den hektischen Alltag einfach hinter dir zu lassen.

Eine Bereicherung zu unserem Einklang-Wochenende bietet, in der wunderschönen Umgebung rund um das Kloster Himmerod, das „Waldbaden“. Es ist eine kleine und leichte Wanderung mit heilsamer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Den Wald und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Achtsames Gehen und bewusste Atmung ermöglichen dir, den Wald als Kraftquelle kennenzulernen.

• Aktiviere und stärke deine Ressourcen
• Nimm deinen Körper auf vielfältige Weise wahr
• Lass Deinen Geist zur Ruhe kommen
• Komm in tiefe Verbindung mit Dir und Deinem Körper
• Entdecke deine (Schöpfer) Kraft

Nur die ersten 12 Anmeldungen können bestätigt werden, da die Teilnahme auf 12 Personen begrenzt ist. Danach nur noch Warteliste möglich!

Veranstaltungsgebühr 235 Euro zuzgl. 175 Euro für Übernachtung inkl. Vollpension (im Einzelzimmer mit Etagenbad). Am Samstagnachmittag gibt es Kaffee und Kuchen.

Wichtig!! Falls du vegetarische Verpflegung wählen möchtest, gib dies bitte bei deiner Anmeldung an (hinter deinen Namen “vegetarisch” schreiben)

BEACHTE!! Mit verbindlicher Anmeldung ist eine Anzahlung von 30% des Gesamtbetrages fällig!

Buche hier deinen Termin.

Leitung:

Astrid Volk (Tanztherapeutin, systemischer Coach, Achtsamkeits- und Wahrnehmungstrainerin)