„KOMM UND TANZ MIT DIR“

 

Der eigene Körper ist das beste Werkzeug, um sich frei zu fühlen, sich zu entfalten, sich selbst zu spüren. Nutzen wir ihn, um alles loszulassen. Ballast abwerfen und die pure Freude an der Bewegung erleben. Erfahren wir uns neu und finden wir zu mehr Gelassenheit und positiver Energie. Wir begegnen unserem Körper mit Aufmerksamkeit, nehmen ihn wahr und wenden uns ihm zu. Unsere eigenen Ressourcen werden aktiviert und gestärkt.

Der integrative und therapeutische Tanz bringt uns ganz zu uns selbst, löst emotionale Blockaden und schenkt uns ein neues Körpergefühl. Dabei gilt unsere Achtsamkeit vollständig unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele. Alle aufkommenden Gefühle können sofort in Bewegung umgesetzt werden. Die Stärke, die wir daraus erfahren, hilft uns, unseren Körper sinnlicher, positiver und kraftvoller zu erleben und neue Wege zu mehr Gelassenheit zu finden. Tanzen hilft uns zur Ruhe zu kommen, Spannungen und Blockaden zu lösen. Wir lernen unsere Grenzen zu sprengen, um somit zu mehr innerem Wachstum zu gelangen.

Diese Art zu Tanzen tut allen gut, die Freude an der Bewegung haben, Körper und Seele wieder mehr in Einklang bringen und sich über das Tanzen befreien und öffnen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder Workshop ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Auch die Kurs-Stunden sind immer in sich abgeschlossen.

Besondere Highlights sind im Frühling und im Herbst meine Kloster-Wochenenden und meine Tagesseminare! (Auch für geschlossene Gruppen geeignet)

In meinen Kursen, Seminaren und Tanz-Workshops zeige ich dir, mit zugewandter Anleitung, Wege und  Möglichkeiten liebevoll nach innen zu schauen. Es ist eine sehr effektive Art der Körperarbeit, bei der Du Dich und Deinen Körper auf vielfältige Weise erleben kannst. Du folgst einfach deinem eigenen Rhythmus, kommst in deine Selbstbestimmtheit und findest den Mut zum “Selbstausdruck”. Du lernst neue Bewegungsmöglichkeiten kennen, die sich auch auf deinen Alltag übertragen lassen. Finde zu Kraft und Stärke zurück!

Einzelbegleitung und Coaching sind speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Ich zeige dir, wie du über deine persönliche Entwicklung neue Orientierungen im Leben finden kannst.

Als ehemalige Brustkrebsbetroffene unterstütze ich auch Frauen während oder nach einer Brustkrebserkrankung. In dieser schwierigen Phase helfe ich bei Bewegungseinschränkungen und dabei, Nebenwirkungen einer Therapie zu reduzieren, dem Körper wieder zu vertrauen, um mit Selbstführsorge und mehr Selbstliebe wieder ins Leben zu finden.

Buche jetzt hier einen Termin.

 
 
Mal “aus der Reihe tanzen” und den Gefühlen Luft machen.
“Schenk Dir Zeit und Zuwendung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit!“