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Klosterwochenende “Dein Einklang-Wochenende” im Kloster Himmerod (Vormerkliste!)

Fr, 5. Mai 2023 bis So, 7. Mai 2023

Schau im Tanz liebevoll nach Innen. Lasse Dich behutsam zu „Deinem Tanz“ führen und Dich von heilenden Klängen & Schwingungen unterstützen und inspirieren.

Folgende Angebote erwarten Dich:

  • Freier Ausdruckstanz (unterschiedliche Tanzsequenzen und Impulse)
  • Klangmeditation
  • Klangreise
  • BreathWalk
  • Waldbaden
  • Resonanzkreise
  • Zeit für Stille und innere Einkehr

Den genauen Ablaufplan erhältst Du bei verbindlicher Anmeldung. Ab Mitte Januar 2023 werden alle, die auf der Vormerkliste stehen, angeschrieben und können sich dann verbindlich anmelden.

Der integrative und therapeutische Ausdruckstanz bringt Dich ganz zu Dir selbst und schenkt Dir ein neues Körpergefühl. Du folgst Deinem eigenen Rhythmus und findest den Mut zum “Selbstausdruck”.

Diese Art zu tanzen tut allen gut, die Freude an der Bewegung haben und sich über das Tanzen befreien und öffnen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Tibetische Klangschalen und andere Instrumente geleiten Dich in tiefe Entspannung. Deine Lebensfreude wird gestärkt und Deine Eigenwahrnehmung intensiviert. Klang und Schwingung wirken sich außerdem positiv auf Dein Immunsystem aus. Du kannst das im Tanz erlebte reflektieren und vertiefen.

In einem gesunden Rhythmus wechseln sich Tanz, Klang und Entspannung ab. Die wunderbare Kombination aus der Aktivität beim Ausdruckstanz und dem „Zur Ruhe kommen“ bei Klangmeditation/Klangreise geben Dir die Möglichkeit, Dich auf Deine Mitte zu fokussieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Eine Bereicherung zu unserem Einklang-Wochenende bietet, in der wunderschönen Umgebung rund um das Kloster Himmerod, der BreathWalk. Dies ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga. Hierbei werden achtsames Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien verbunden.

  • Aktiviere und stärke deine Ressourcen
  • Nimm deinen Körper auf vielfältige Weise wahr
  • Lass Deinen Geist zur Ruhe kommen
  • Komm in tiefe Verbindung mit Deinem Herz und Deiner Seele

Nur die ersten 12 Anmeldungen können bestätigt werden, da die Teilnahme auf 12 Personen begrenzt ist. Danach nur noch Warteliste möglich!

Veranstaltungsgebühren: noch offen!

 

Buche hier deinen Termin.

 

Leitung:

Astrid Volk, Tanztherapeutin, Achtsamkeits- und Wahrnehmungstrainerin, Life-Balance-Coach

Heike Lemke, Klangtherapeutin

 

Details

Beginn:
Fr, 5. Mai 2023
Ende:
So, 7. Mai 2023
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Abtei Kloster Himmerod
Abteistraße 3
Großlittgen, 54534 Deutschland