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SUMMARY:4er TanzBlock - immer Dienstag Abend von 19.15 bis 20.30 Uhr (4er Block kann jeden Monat neu gebucht werden!)
DESCRIPTION:“Tanze Dich Frei!” – Dein persönliches inneres Wachstum! \nIm freien Ausdruckstanz die eigenen Ressourcen aktivieren und stärken. Neue Facetten und Bewegungsmöglichkeiten entdecken\, die sich auch auf den Alltag übertragen lassen. Das Körpergefühl verbessern und das Selbstbewusstsein stärken. Die Wahrnehmungsfähigkeit für Körper\, Geist und Seele wird wieder hergestellt\, so können mentale und körperliche Blockaden gelöst werden. Diese Stärke hilft dir\, deinen Körper sinnlicher und positiver zu erleben. \nÄußerlichkeiten spielen hierbei keine Rolle\, du folgst deinem eigenen Rhythmus. Mit Bewegungsimpulsen\, passender Musik und zugewandter Anleitung führe ich dich durch diesen kraftvollen Selbsterfahrungsprozess. Durch den freien und persönlichen Ausdruck im Tanz\, wirst du immer mehr bei dir selbst ankommen. Da es eine geschlossene Gruppe ist\, entfaltet sich das Gefühl der Harmonie und der Zusammengehörigkeit. Du bekommst die Möglichkeit einen Raum in dir zu öffnen\, in dem alle Gefühle und Emotionen sein dürfen und in der Bewegung ausgedrückt werden. \nDen Punkt in dir entdecken\, an dem alles im Fluss ist…..denn \n…”Tanzen ist\, du selbst zu sein” \n…und die gute Laune gibt es gratis dazu! \nJeder Stunde ist in sich abgeschlossen. Es baut nichts aufeinander auf……und es bedarf keiner Vorkenntnisse. \nKostenbeitrag: 60 Euro pro Block \nWichtig! Bei ausreichender Teilnehmerzahl\, kann sich der Kurs um jeweils einen weiteren Monat verlängern. Du entscheidest natürlich\, ob du weiterhin teilnehmen möchtest. \n  \nBuche hier deinen Termin! \n 
URL:https://tanzkoerper.de/event/kurs-6er-block-immer-dienstags-vom-09-04-bis-14-05-2024/
LOCATION:Tanzschule Latus\, Herriger Straße 25\, Erftstadt-Lechenich
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SUMMARY:4er TanzBlock - immer Donnerstag Vormittag von 10.30 bis 11.45 Uhr (4er Block kann jeden Monat neu gebucht werden!)
DESCRIPTION:“Tanze Dich Frei!” \nIm freien Ausdruckstanz achtsam den eigenen Körper wahrnehmen\, dadurch können die eigenen Ressourcen aktiviert und gestärkt werden. Neue Facetten und Bewegungsmöglichkeiten entdecken\, die sich auch auf den Alltag übertragen lassen. Das Körpergefühl verbessern und das Selbstbewusstsein stärken. Die Wahrnehmungsfähigkeit für Körper\, Geist und Seele wieder herstellen\, damit mentale und körperliche Blockaden sich lösen können. Den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Energie tanken. \nÄußerlichkeiten spielen hierbei keine Rolle. Mit Bewegungsimpulsen\, passender Musik und zugewandter Anleitung führe ich dich\, in einem geschützten Raum\, durch diesen kraftvollen Selbsterfahrungsprozess. Da es eine geschlossene Gruppe ist\, entfaltet sich das Gefühl der Harmonie und der Zusammengehörigkeit. \nIm Tanz frei werden\, sich erleben und neue Blickwinkel entstehen lassen. \nDen Punkt in dir entdecken\, an dem alles im Fluss ist…..denn \n“Der Tanz ist die versteckte Sprache der Seele”    \nMartha Graham \n  \nDie gute Laune gibt es gratis dazu! \nJeder Stunde ist in sich abgeschlossen. Es baut nichts aufeinander auf……und es bedarf keiner Vorkenntnisse. \nAchtung! Bei ausreichender Teilnehmerzahl\, kann sich der Kurs um jeweils einen weiteren Monat verlängern. Du entscheidest natürlich\, ob du weiterhin teilnehmen möchtest. \nKostenbeitrag: 60 Euro pro Block \n  \nBuche hier deinen Termin! \n  \nAnfrage und Anmeldung auch per Mail oder Mobil! \ninfo@tanzkoerper.de      oder       Mobil 0172 2118941 \n 
URL:https://tanzkoerper.de/event/kurs-4er-block-ue60-immer-donnerstags-vormittags-von-10-30-bis-11-40-uhr-anfrage-und-anmeldung-nur-per-e-mail-oder-mobil/
LOCATION:Tanzschule Latus\, Herriger Straße 25\, Erftstadt-Lechenich
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SUMMARY:CHAKRADANCE - Eine Reise durch die Chakren  (Harmonisierung der 7 Energiezentren)
DESCRIPTION:Chakradance – Seven Keys of Freedom \nist eine ganzheitliche Bewegungsmeditation\, die Körper\, Geist und Seele miteinander verbindet. Inspiriert von der Musik\, dem freien Tanz und den Lehren der sieben Hauptchakren\, ermöglicht Chakradance\, sich auf eine individuelle Reise zur authentischen Selbsterkenntnis zu begeben. \nIm Zentrum von Chakradance steht das Erleben und Ausblancieren der sieben Hauptchakren. Der eigene Ausdruck sowie die Verbindung zum eigenen Innersten stehen im Vordergrund. Es wird speziell abgestimmte Musik verwendet\, die auf die Schwingungen und Frequenzen der einzelnen Chakren abgestimmt ist. Es werden Bewegungen mit Visualisierungen kombiniert. Dies hilft\, innere Bilder\, Emotionen und tiefere Bewusstseinsprozesse während des Tanzen zu aktivieren. \nDurch freie Bewegung zur entsprechenden Musik jedes Chakras\, werden Blockaden gelöst\, das energetische Gleichgewicht gefördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Workshop unterstützt tiefe Entspannung\, innere Klarheit und persönliches Wachstum in einem geschützten und kreativen Rahmen. \nWas erwartet Dich: \n\nInformationsteil „Lebensphasen und Auswirkung auf die Chakren“\nReflexion der eigenen Themen “Welche Chakren berühren dich”\nSpezielle Chakrenöle „Welches Öl wird gebraucht“\nKraftvolle Tanzsequenz „CHAKRADANCE“\nEntspannungsmeditation „Energiefluss durch die Chakren“\n\n  \nIch freue mich sehr\, euch durch diesen starken Selbsterfahrungsprozess begleiten zu dürfen. \nKomm mit auf eine spannende Reise zu innerem Wachstum! \nKosten: 50 Euro \n  \nDieser Tages-Workshop ist auf 10 Personen begrenzt! \nBuche hier deinen Termin! \n 
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SUMMARY:Online-Tanzstunde -  bei Brustkrebs und gynäkologischem Krebs "In der Bewegung alles fließen lassen"
DESCRIPTION:In der Bewegung alles fließen lassen!\n….durch Krisen wachsen \nDiese Tanzstunde ist speziell auf die Bedürfnisse und Themen von betroffenen Frauen und Menschen aus deren engem Umfeld ausgerichtet. Ich zeige dir einen Weg\, deinen Körper achtsam wahrzunehmen\, neues Selbstvertrauen aufzubauen und deine persönlichen Ressourcen zu stärken. Du bekommst einen Raum\, in dem du dich liebevoll dir selbst zuwenden kannst und deine Emotionen und Gefühle im Tanz ausgedrückt werden. Dadurch kommt mehr Leichtigkeit\, emotionale Stärke und Gelassenheit in dein Leben zurück. \nBrustkrebs führt zu großer emotionaler\, körperlicher und sozialer Belastung.\nUmso sinnvoller ist es\, Möglichkeiten zu finden\, die Lebensqualität in dieser schwierigen Zeit zu verbessern.  Es ist wichtig zu lernen\, den eigenen Körper mit all seinen „Verletzungen und Narben“ zu akzeptieren. Eine neue Verbindung mit ihm herzustellen und achtsam mit sich selbst zu sein. \nDie Diagnose Brustkrebs bekam ich im Juli 2014. Ich fiel zunächst in ein emotionales tiefes Loch und mir wurde der „Boden unter den Füßen“ weggerissen. Von einem Moment auf den anderen war nichts mehr so wie es vorher war.\nTrotz aller Strapazen habe ich nie das Gute und Positive in meinem Leben aus den Augen verloren. Es war das Tanzen\, das mir diesen Blick geöffnet hat. Ich konnte die umfangreiche Therapie viel besser bewältigen -und neue Kraft und Mut daraus schöpfen. \nIch kenne genau die Emotionen und Gefühle\, die betroffene Frauen durchleben. Vieles davon\, was uns „bewegt“\, kann nicht in Worten ausgedrückt werden. Wir haben jedoch die Möglichkeit\, es in der Bewegung und im Tanz auszudrücken. \nNutze diese Möglichkeit für Dich! \nEs ist kein Tanzkurs im klassischen Sinne\, sondern eine sehr effektive Möglichkeit\, durch den therapeutischen und freien Ausdruckstanz die Bewegungseinschränkungen und Nebenwirkungen  wesentlich zu verbessern. \nDieses Angebot wird unterstützt vom Pink Ribbon Deutschland und der MammaMia! \nRaus aus den übermächtigen Gefühlen der Angst\, Trauer\, Hilflosigkeit\, Wut und Depression. \nTanz Dich FREI!\nKeine Vorkenntnisse nötig\,  es braucht nur die Freude an der Bewegung. \n“Mit Lebendigkeit und Freude an der Bewegung\, wieder bei dir sein und alles fließen lassen!“ \nDie Online-Tanzstunde findet über ZOOM statt. Einige Tage vor Beginn der Stunde schicke ich den Link! \nKostenbeitrag: 0 Euro \nBuche hier deinen Termin! \n 
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SUMMARY:Online-Tanzstunde - bei Brustkrebs und gynäkologischem Krebs "In der Bewegung alles fließen lassen"
DESCRIPTION:In der Bewegung alles fließen lassen!\n….durch Krisen wachsen \nDiese Tanzstunde ist speziell auf die Bedürfnisse und Themen von betroffenen Frauen und Menschen aus deren engem Umfeld ausgerichtet. Ich zeige dir einen Weg\, deinen Körper achtsam wahrzunehmen\, neues Selbstvertrauen aufzubauen und deine persönlichen Ressourcen zu stärken. Du bekommst einen Raum\, in dem du dich liebevoll dir selbst zuwenden kannst und deine Emotionen und Gefühle im Tanz ausgedrückt werden. Dadurch kommt mehr Leichtigkeit\, emotionale Stärke und Gelassenheit in dein Leben zurück. \nBrustkrebs führt zu großer emotionaler\, körperlicher und sozialer Belastung.\nUmso sinnvoller ist es\, Möglichkeiten zu finden\, die Lebensqualität in dieser schwierigen Zeit zu verbessern.  Es ist wichtig zu lernen\, den eigenen Körper mit all seinen „Verletzungen und Narben“ zu akzeptieren. Eine neue Verbindung mit ihm herzustellen und achtsam mit sich selbst zu sein. \nDie Diagnose Brustkrebs bekam ich im Juli 2014. Ich fiel zunächst in ein emotionales tiefes Loch und mir wurde der „Boden unter den Füßen“ weggerissen. Von einem Moment auf den anderen war nichts mehr so wie es vorher war.\nTrotz aller Strapazen habe ich nie das Gute und Positive in meinem Leben aus den Augen verloren. Es war das Tanzen\, das mir diesen Blick geöffnet hat. Ich konnte die umfangreiche Therapie viel besser bewältigen -und neue Kraft und Mut daraus schöpfen. \nIch kenne genau die Emotionen und Gefühle\, die betroffene Frauen durchleben. Vieles davon\, was uns „bewegt“\, kann nicht in Worten ausgedrückt werden. Wir haben jedoch die Möglichkeit\, es in der Bewegung und im Tanz auszudrücken. \nNutze diese Möglichkeit für Dich! \nEs ist kein Tanzkurs im klassischen Sinne\, sondern eine sehr effektive Möglichkeit\, durch den therapeutischen und freien Ausdruckstanz die Bewegungseinschränkungen und Nebenwirkungen  wesentlich zu verbessern. \nDieses Angebot wird unterstützt vom Pink Ribbon Deutschland und der MammaMia! \nRaus aus den übermächtigen Gefühlen der Angst\, Trauer\, Hilflosigkeit\, Wut und Depression. \nTanz Dich FREI!\nKeine Vorkenntnisse nötig\,  es braucht nur die Freude an der Bewegung. \n“Mit Lebendigkeit und Freude an der Bewegung\, wieder bei dir sein und alles fließen lassen!“ \nDie Online-Tanzstunde findet über ZOOM statt. Einige Tage vor Beginn der Stunde schicke ich den Link! \nKostenbeitrag: 0 Euro \n  \nBuche hier deinen Termin! \n 
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SUMMARY:Magische Rauhnächte 2026/27 - Begleitung durch die Zeit der magischen Rauhnächte - Reflexion des alten Jahres und Neuausrichtung für 2027
DESCRIPTION:Rauhnächte 2026/2027     \nMit Tanz\, Meditationen\, Waldspaziergang\, Feuerritual und Tibetischen Klangschalen\, auf eine ganz besondere Weise\, die Raunächte erleben! \nDie Rauhnächte\, die heiligen Nächte zwischen Weihnachten/Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als heilige Zeit. Die zwölf Tage/Nächte stehen symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr. Sie beginnen in der Nacht vom 24. Dezember auf den 25. Dezember und enden in der Nacht vom 05. Januar auf den 06. Januar. Es ist eine Zeit der Stille\, der Schau nach innen\, der Rückschau auf das alte Jahr und der Vorschau auf das kommende Jahr. Es ist auch eine Zeit des Loslassens und der Reinigung. Du hast die Gelegenheit\, alten Ballast loszuwerden und aktiv das kommende Jahr zu beeinflussen und positiv mitzugestalten. Deine persönliche NEU-Ausrichtung auf das Kommende. \nIn dieser besonderen Zeit lade ich dich ein durch freien Ausdruckstanz\, Tibetische Klangschalen\, Feuerritual\, Meditationen und einem bewegten Waldspaziergang innerlich anzukommen\, zu reflektieren und dich neu auszurichten. \nZu allen drei Varianten gibt es ein Workbook (PDF-Datei)\, das dich unterstützen wird und Raum für deine Gedanken hat. \nWähle aus drei Varianten dein passendes Format: \nI. Präsenz-Workshop-Variante beinhaltet:    \n1.Tanzen & Entspannung mit Klangschalen in den Rauhnächten \nMonntag\,  28.12.2026   18.00 –  21.00 Uhr       Thema  „Loslassen“     (mit Feuer-Ritual) \nMonntag\, 04.01.2027   18.00 – 21.00 Uhr       Thema  „Neubeginn“  ( Das Jahresrad wird erstellt) \n2. Drei Audio-Dateien über die Rauhnächte (Bedeutung\, Anleitung\, Nachklang) \n3. (Bonus) Bewegter Waldspaziergang am Sonntag 20.12. von 12.00 – 14.00 Uhr (Reflektion des alten Jahres) \nPreis gesamt: 130 Euro \n  \nII. Meditations-Variante beinhaltet: \nfolgende Audio-Dateien \n12 Rauhnachts-Meditationen\, 1x Bedeutung der Rauhnächte\, 1x Anleitung zu den Rauhnächten\, 1x Nachklang (Jede der 12 Meditationen behandelt ein grundlegendes Lebens-Thema). \n(Bonus) Bewegter Waldspaziergang am Sonntag 20.12. von 12.00 – ca. 14.00 Uhr \nPreis gesamt: 40 Euro \n  \nIII. Workshops und Meditations-Variante beinhaltet:  \nAlle Inhalte aus den ersten beiden Varianten (der Preis für die Meditationen verringert sich dann um 50%) \nPreis gesamt: 150 Euro \n  \nÜber eine geschlossene Gruppe erhältst du ab dem 18. Dezember 2026 die Audio-Dateien. \nAb dem 25.12.2026\, erhältst du jeden Tag\, bis einschließlich 06.01.2027\, eine Rauhnachts-Meditation von ca. 10 Minuten. \n  \nAchtung: begrenzte Teilnehmerzahl für Variante I \nBei Fragen kontaktiere mich gerne unter: \nMobil: 0172 2118941 \nBuche hier deinen Termin!
URL:https://tanzkoerper.de/event/magische-rauhnaechte-erlebe-den-zauber-der-magischen-zeit/
LOCATION:Klanghof Niederberg\, Herdweg 4\, Erftstadt-Niederberg\, 50374\, Deutschland
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